Natur Yoga & Waldatmen
Energetische, emotionale und mentale Reinigung - erlebe die Natur mit allen Sinnen
Selbstverpflegung, Matte, gemütliche Outdoor Kleidung
Die Natur ist Erholung und zugleich Heilung für die Seele.
Natur erleben mit allen Sinnen, pures Wohlbefinden und Förderung von Achtsamkeit und Gesundheit.
Den Alltag loslassen, wieder bei sich selbst ankommen, Energie tanken, Kraft schöpfen, Seele baumeln lassen.
Einfach wieder durch - Atmen!
Die Entschleunigung von unserem Geist, Körper und unserer Seele ist so wichtig.
Gedanken werden klarer, die Wahrnehmung verfeinert sich, der Atem kommt in Fluss,
der Körper entspannt sich und die Akkus werden aufgeladen.
Erden - Barfuß gehen, auf dem Boden sitzen, mit Mutter Erde und Vater Himmel verbinden,
Meditation, Sanfte Yoga Asanas, Atemübungen, Mantra - Sat Nam, mit Klangschalen Begleitung,
die Energie der Bäume fühlen, die Wahrnehmung schulen, Orakel befragen,
Ruhe genießen - Einfach SEIN.
Fühle und verbinde Dich bewusst mit unserer herrlichen Natur.
Wir genießen in Stille unsere Umgebung, und versuchen bewusst bei uns selbst
und unserer Wahrnehmung durch unsere Sinne zu bleiben.
Ganz präsent im Hier und Jetzt!
Unsere volle Aufmerksamkeit, Fragen und Austausch beziehen sich während dieser Zeit,
nur auf unser Tun, jede Frau bleibt bei sich - ihrem Körper - ihrer Wahrnehmung.
Im Anschluss ist die Möglichkeit für private Gespräche!