Achtsamkeit - Meditation

Meditation hilft dabei, achtsam wieder bei sich selbst anzukommen,

 das Immunsystem zu stärken, den Stresslevel herunter zu fahren,

und um sich der eigenen inneren Stimme und des intuitiven Wissens bewusst zu werden,

dem Körper und dem Geist, Ruhe und Entspannung zu gönnen, und trotzdem voller Energie zu Sein.

Verbinde dich ganz neu und liebevoll mit deinem KÖRPER- & SEELENBEWUSSTSEIN,

und ÖFFNE DEIN HERZ ganz weit für DICH.

AUCH FÜR MEDITATION ANFÄNGER

Mit Klängen berühren wir unser ganzes Wesen.

Wir öffnen uns für unser Selbst, um in den Kontakt mit dem Göttlichen zu kommen.

Wir richten uns zu unserer Mitte aus, erfahren innere Ruhe,

schöpfen daraus Kraft durch inspirierende geführte Innenweltreisen mit Klangschalen,

Klangmeditation- angeleitete Meditation (Body Scan, Fantasiereise) bei der

die Klänge dich nach Innen führen, Klangbad- genieße Klänge pur, ohne gesprochene Worte.

Jeder Abend ist anders, Immer nach meiner aktuellen Intuition ausgerichtet.

Anschließend Zeit für kurzen Austausch.

Der Klang öffnet die Stille, und lädt uns ein, uns selbst zuzuwenden, unsere Innenwelt zu entdecken, und zu erfahren.

Klangmeditation führt uns schneller als jede andere Meditationstechnik in einen Zustand tiefer Entspannung, und kann daher langfristig die Basis für mentale und physisches Wohlbefinden bilden.

Jeden Donnerstag von 19 Uhr bis 20 Uhr

(anschließend kurzer Austausch ca. 15 Minuten)

Kurs - Gebühr 80,-€  für 8 feste Termine

ab 4. September 2025

Ich arbeite in kleinen exklusiven Gruppen, mit max. 6 Teilnehmer - damit ich auf dich persönlich näher eingehen kann. 
Bitte komme ca. 10 Minuten früher, damit wir pünktlich beginnen!!!

Wenn das Praktizieren mühelos, und es eine Regelmäßigkeit wird,

erst dann bringt diese Regelmäßigkeit auch die gewünschte Veränderung.

ENTSPANNUNG - VERBINDUNG - INSPIRATION - Kreativität - STÄRKUNG - WOHLFÜHLEN - LACHEN - AUSTAUSCH